佛說減肥經
http://www.samadhi-buddha.org/tipitaka_big5/sutta/sp3-1-03-02-0013.htm
 
http://www.samadhi-buddha.org/tipitaka_big5/sutta/sp3-1-03-01-0007.htm
 
佛說減肥經這段公案記錄在自北傳《雜阿含經》卷四十二中。

波斯匿王篤信三寶,常與王后末利夫人一同到只園精舍請法,也引度了女兒勝 夫人學佛。

波斯匿王原本長得英俊瀟灑,具有玉樹臨風般的儀表,可是不知幾何時,他的身材逐漸變形了,終至肥胖得一動即汗流夾背,並且動作遲緩。

這一日,他又到只園精舍拜訪佛陀,他循例稽首佛足後退坐一面,但是因為氣喘,久久不能說話。

佛陀看到了這種情況,就說︰「波斯匿王!你胖得太過度了!」

波斯匿王回答說︰「誠如佛所說,我的確胖過度了,說真的,我久被肥胖所苦!我常因為自己肥胖的緣故,感到慚恥,感到沒自信,感到懶洋洋,因此情緒常受到影響,開心不起來!」

佛陀聽了,就說︰「如果自己心中常繫念健康第一,每每飲食時,都能妥善節制,各種因肥胖所帶來的不便和病苦就會沒有了,這樣一來,消化良好,新陳代謝正常,自然身心平安,福壽綿長!」

有一個青年名叫爵多羅,正好也在座中,波斯匿王隨口就問他︰「爵多羅!你能把佛陀剛剛說的話背記下來,凡是我用餐的時後,你就靠近我身邊,大聲背誦給我聽,直到我瘦到正常為止嗎?如果做得到,我賞你獎金十萬,並供你日常飲食。」

爵多羅聽了,告訴波斯匿王︰「我遵照您的意思,如是如實背誦佛所說。」

爵多羅等到波斯匿王走了,趕緊到佛前,請佛陀再重說一次減肥的要方,並努力記下來。

第二天起,每到波斯匿王用餐時間,爵多羅就很盡職地站到他的身旁,大聲唱頌道︰「佛陀、如來、世尊、應供、等正覺如是說︰如果自己心中常繫念健康第一,每每飲食時都能妥善節制,各種因肥胖所帶來的不便和病苦就會沒有了,這樣一來,消化良好,新陳代謝正常,自然身心輕快,吉祥平安,福壽綿長!」

經過數個月後,波斯匿王不再動輒氣喘了,體態逐漸消減,不再肥胖臃腫,容貌也恢復像昔日般端嚴,心情恆常愉悅,做什麼事都充滿自信,所有的陰霾一掃而空。他滿心感恩,要禮謝佛陀幫他減肥成功,可是佛陀游化到其他的國家去了。

於是他登上王城的最高處,面向佛陀游化的方向,右膝著地,合掌胡跪,恭敬地三說︰「皈依禮敬如來、應供、等正覺、佛、世尊!感謝佛陀傳授我『飲食知節量法』,助我減肥成功,讓我獲得減肥的利益。如今,我已恢復昔日身材,身心輕快,病苦全消,信心充滿,法喜洋溢!」
 
原文:

如是我聞:一時佛住舍衛國祇樹給孤獨園。時波斯匿王其體肥大,舉體流汗,來詣佛所,稽首佛足,退坐一面,氣息長喘。爾時世尊告波斯匿王:「大王!身體極肥盛!」大王白佛言:「如是,世尊!患身肥大,常以此身極肥大故,慚恥厭苦。」爾時世尊即說偈言:「人當自繫念 每食知節量 是則諸受薄 安消而保壽」時有一年少,名欝多羅,於會中坐。時波斯匿王告欝多羅:「汝能從世尊受向所說偈,每至食時為我誦不?若能爾者,賜金錢十萬,亦常與食!」欝多羅白王:「奉教,當誦!」時波斯匿王聞佛所說,歡喜隨喜,作禮而去。時欝多羅知王去已,至世尊前受所說偈,於王食時食食為誦,白言:「大王!如佛.世尊.如來.應.等正覺所知所見,而說斯偈:『人當自繫念 每食知節量 是則諸受薄 安消而保壽』」 如是波斯匿王漸至後時,身體液細,容貌端正,處樓閣上,向佛住處,合掌恭敬,右膝著地,三說是言:「南無敬禮世尊.如來.應.等正覺。南無敬禮世尊.如來.應.等正覺。與我現法利益,後世利益,現法、後世利益。以其飯食,知節量故。」

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